cours de Yoga Sampurn

55,00

C’est une pratique du Yoga qui s’inscrit dans la tradition indienne. Le travail est à la fois physique avec différentes postures, mais aussi mental avec des exercices de souffle et de concentration.

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Description

Il s’agit d’un véritable mode de vie. Il exige un régime réglé, la pureté d’esprit, des pensées, et une discipline des sens. Le travail est à la fois physique avec différentes postures, mais aussi mental avec des exercices de souffle et de concentration. Cette pratique à pour but de développer un corps et un esprit sain.

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