Gestion du stress

Description

Vous vivez une situation de stress ? Pas de panique, voici une offre faites pour vous ! Le stress, c’est  la réponse de défense de l’organisme face à une contrainte ou agression. Cette réponse peut être adaptée (bon stress)  ou inadaptée (burn-out). C’est donc à travers un atelier basé sur la relaxation, on vous apprend à mieux gérer ses situations.