cours de méditation

55,00

Nous vous proposons des cours de méditation dans la pure tradition indienne. Cela fait bientôt 30 ans que Sadanand enseigne cette pratique dans un cadre hidyllique.

Description

Pourquoi méditer ? Cela permet d’harmoniser le corps, l’esprit et de ressentir un équilibre intérieur.  Mais aussi de se renforcer pour assumer le négatif du quotidien.

Etre bien dans sa peau, ressentir le calme intérieur, mieux-vivre le quotidien se sont des objectifs que permet d’atteindre la méditation.

Il existe diverses techniques méditatives qui conduisent aux mêmes buts, la posture, la respiration et la récitation de mantra.

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