la méditation peut-etre compliqué à aborder au depart. Comment s’y prendre, quelles sont les bonnes méthodes à appliquer parmi toutes les possibilités et finalement, par où commencer ? Plus on fait des choses simples, plus il est facile de prendre de nouvelles habitudes. La simplicité est également le meilleur moyen de se relaxer et d’apprécier […]